noney.moon

 يوسيرين للتفتيح و معالجة للتصبغات( كريم ليلي) جميل جدا يعطي تفتيح و صفاء و نضاره للبشره مع الاستمرار تصير بشرتك فعلا ناعمه و لونها موحد   كاتبين انه النتيجه تبين من اسبوعين بس انا لاحظت النتيجه بعد شهر تقريبا و استمريت عليه لفتره كم شهر جميل صراحه و العبوه تكفي شهور  في مكون فعال و مسجل ببراءة اختراع هو Thiamidol  هو يعالج الاسمرار الناتج عن الشمس و التغيرات الهرمونيه و الشيخوخه  متوفر منه عده منتجات انا جربت الليلي فقط  حسب كلام دكتوره جلديه انه امن في الحمل و الرضاعه بس انا صراحه اخاف وقت الحمل استخدم اي شي في تبييض او تقشير لانها خطر على الجنين  #بياض#تفتيح#صفاء#نضارة#تبيض#مفتح#مبيض#نعومة#تجاعيد#شباب#شيخوخه#عناية#بشرة#البشرة#جمال#تجميل#يوسيرين#skin#skincare #whitining#anti_agen#care##eucerin 

  براونيز   الموز   خالي   من   الجلوتين   نهائيا   مافي   طعم   موز   واضح   المقادير   2  موزه   متوسطة   1 م   ك   زيت   جوز   هند   عضوي   1 ظرف   ستيفيا   1  سكوب   بروتين   فانيلا   او   بدون   نكهه   2  م   ك   كاكاو   غير   محلاه   2  م   ك   زبدة   فول   سوداني   خشنه بيكينج   بودر   و   فانيلا   نخلط   كل   المقادير   مع   بعض   و   نخبزها   بالفرن   لمده   ١٠   دقايق   و   بالعافيه   انا   عملتها   في   صينيه   متوسطة   و   قسمتها   ٦   قطع   القطعه   الوحده  93  كالوري   #صحي#صحتي#رشاقة#وصفات#رمضان#وزن#نحافه#نقصان#انقاص#صحة#الصحة#حلى#براونيز#براوني#موز#براونيز_صحي#وصفات_صحية#دايت#وصفات_دايت#healthy#dite#fitness#brownies#b...

  اكثر جزء في الجسم معرض للتجاعيد اليدين خصوصا اذا كانت البشره جافه و معرضه دائما للماء و منتجات النظافه و طبعا اكثر و اكثر اذا هي معرضه للشمس خصوصا للبنات الي يسوقو سياراتهم بنفسهم لانه الشمس من الامام اكون مسلطه على اليد  عشان كذا لازم نستخدم مرطبات فيها تقشير خفيف باليوريا افضل كريم بشهاده الجميع هو يوسرين ٥٪؜ بس في ناس تستخدمه و ماتلاقي نتيجه او تلاقي نتيجه عكسيه السبب انه الكريم هذا ضروري يستخدم في المساء و في النهار لازم نستخدم واقي شمس خصوصا اذا احنا نتعرض للشمس  اليوريا لانه يقشر البشره فتكون عرضه للتاثر بالشمس بشكل اكبر  بالنسبه لواقي للشمس للجسم افين عندهم هذا اللوشن ممتاز و خفيف و تمتصه البشره بسرعه  كريم يوسيرين متوفر بايهرب بسعر 25 ريال و مع كود خصم اضافيRVF731  و افين متوفر في الصيدليات #ايهرب#نعومة#بياض#نضاره#يد#تجاعيد#عناية#عناية_باليد#بشرة#البشرة#العناية#الجمال #جمال#شباب#يوسيرين#واقي#شمس#قيادة_المرأة #جده #السعودية #الخليج#الكويت#البحرين#مصر#الرياض#مكه

بي بي كريم ميشا  من انواع البي بي كريم الي جربتها و ناسبتني بي بي كريم ميشا المميز فيه انه فيه نسبه ترطيب مناسبة للبشرة الدهنيه و المختلطه و في نفس الوقت مناسب للدوام وطلعات الصباح  لانه فيه نسبه حمايه spf42 و يعطي لون حلو و خفيف مناسب تحت الفاونديشن او يستخدم لوحده بدون فاونديشن لانه فعلا يغنيكي عن الفاونديشن كاستخدام يومي يعطي شكل طبيعي طبعا اذا بشرتك ماتعاني من اي مشاكل تحتاج تغطيه قويه  العيب الوحيد ماناسبتني الوانه فاضطريت اخذ لونين اخلطهم مع بعض عشان يناسب بشرتي 👍🏻 اخذته من ايهرب سعره اقل من كثير من المواقع تقريبا ٣٧ او ٤٠ ريال مع كود الخصم الاضافي RVF731  #شمس#واقي#بشرة#بياض#تبييض#نضاره#رونق#حماية#البشرة#حماية_الشمس#واقي_شمس#عناية#تجاعيد#تصبغات#حب_شباب#تقشير#skin#skincare#jeddah#ksa#saudiarabia#جده#السعودية#الرياض#موسم#جمال#تجميل#الجنوبي 

    كلنا نعرف اهميه الدهون الصحيه للجسم و الصحه بشكل عام و مهم اكون موجوده في انظمتنا الغذائيه بشكلٍ دايم من   المنتجات   الي   مااستغني   عنها   زيت   جوز   الهند   العضوي  ... نكهته   خفيفه   و   لذيذه   و   غني   بالفوائد   غير   الفوائد   المعروفه   للبشرة   و   الشعر   و   ليا   فتره   طويله   اضيفه   مع   القهوه   فنااان   جربو   ضيفوه   مع   الكابتشينو   او   اللاتيه   او   اي   قهوه   تفضلوها   ضيفي   ملعقه   صغيره   النكهه   خفيفه   و حلوه   و   الفوائد   كثيره   اهمها   يساعد   الجسم   على   حرق   الدهون   و   يقوي   المناعه   و   يعزز   الادراك   و   التركيز   و   يرطب   الجسم   من   الداخل   و   هذا الشي   مره   مهم ...

 مين ما يعشق الرموش الكثيفه و الطويله احس اكثر شي يجمل و يحلي العين الرموش  فعلا تفرق كثييير شكل الميك اب يختلف ١٨٠ درجه بعد تركيب الرموش و حتى شكلنا بدون ميك اب يختلف كثير لما تكون الرموش كثيفه و طويله  كتبت قبل فتره عن رابيد لاش و قد ايش انا والله استغنيت عن تركيب الرموش بعد استخدامه  المهم خلصت عبوتين و كعادتي احب اجرب شي جديد🙄😂 المهم جربت منتجين غيره واحد منهم ماشفت منه اي فائده و الثاني كانويسبب حرقان بالعين و غباش في الرؤيه لانه زيتي هذا الي خلاني ارجع للرابيدلاش في الاخير 🙃 و الي فرحني أنه موجود في ايهرب لاني كنت اطلبه من امازون و اتعب وانا ابحث و اقرا الريفيو عشان اعرف المنتج اصلي او لا  #رابيدلاش#رموش#عيون#ميك_اب#مكياج#ايهرب#امازون#العين#الرموش#تكثيف#تطويل

  مساء الجمال ياحلوين  اكثر منتجين جربتهم لعلاج التشققات (مو وقايه لا علاااج) هي ليراك للتشققات الحمرا و البيجمانورم للتشققات الحمرا و البيضا يخففها بنسبه كبيره مره و كل مااستخدمتيه في وقت مبكر من ظهورها كل ماكانت النتيجه افضل و افضل  ليراك مناسب للمرضع  البيجمانورم طبعا ما يناسب لا مرضع و لا حامل لانه عباره عن ماده مقشره  كيف طريقتي فيهم ليراك بعد الولاده او بعد ظهور التشققات الحمرا( في بوست كامل عنه ) في حاله الرضاعه  بيجمانورم في حاله اني ماكنت ارضع او بعد مااوقف رضاعه او اذاا طلعتلي تشققات في اي وقت استخدمه ممتاز ورهيب  يقشر البشره و يفتحها و لما تتقشر طبقات الجلد الي تشققت بكذا تخف التشققات لدرجه تصير غير مرئيه تقريبا و استعمل معاه اي كريم يعالج التشققات ( الكريمات المعالجه لحالها ماتفيد بدون تقشير لانه مفعولها سطحي)  #تشققات#حمل#ولادة#تشققات_الحمل #تشققات_الجسم #تشققات_البطن #علامات_التمدد #الجسم#البشرة#الحلد#زيادة الوزن#النحافه#الرشاقة#ستريتش_مارك#بيجمانورم#مقشر#تقشير#مقشرات#مبيض#مقتح#ليراك

مساء الخير كيفكم ياحلوين كلنا نعرف انه اكثر مشكله تؤرق البنات و الانثى عموما هي تفتيح الاماكن الداكنه بالجسم خصوصا المناطق الحساسة ... و نسمع و نجرب كثير عن منتجات تفتيح للمناطق الحساسه و كثير براندات اهتمت بهذا الموضوع منهم بيزلين جربت منهم منتجين جميلين مع بعض يعطو نعومه و تفتيح بسيط يمكن لانه الاسمرار خفيف ... بس كثير بنات جربوه و مرره مدحوه المنتجين الكريم المفتح و الصابونه المفتحه(هذي صوره الكريم بالنسبه للصابونه رميت كرتونها و ماصورته) و في عندهم صابونه خاصه للمتزوجات( مفتحه و مضيقه) موجود بالنهدي و اغلب الصيدليات و كمان بعض السوبر ماركت #تفتيح#تبييض#مناطق_حساسه#داكنه#تبييض#بيزلين#زواج#عرايس#عروسه#مبيض#مفتح#بشره#بشرة#نعومه#المناطق_الحساسة#المنطقة_الحساسة

مساء الخير كيفكم من فتره نزلت في سنابي مشترياتي من اوباجي بس ما حبيت اتكلم عنها الا لما اجربها و اخذ الوقت الكافي في التجربه حاليا خلصت شهرين و نص مدة الكورس طبعا ٣ شهور بس فعلا النتيجه خلتني اقدر احكم على المنتجات من اول اسبوعين . شركة اوباجي هي شركة طبيه انشاءها اطباء تصنع المنتجات بناء على مواصفات و مقاييس طبيه يعني تعتبر علاجيه الهدف من منتجاتها ازاله التصبغات و التجاعيد البسيطه و السطحيه و الحمايه من الشيخوخه المبكره و تقلل من ظهور التجاعيد بالنسبه للمنتجات الي في البوست من مجموعه Nu dermجربتها ممتاااازه فعلا تستاهل كل ريال اندفع فيها تصفي الوجه و تفتح اللون و تعطي نضاره و لمعان و اي تجاعيد سطحيه راح تخف تماما والله سرت لدرجه عادي لما اطلع طلعات بسيطه مع اهلي او صديقاتي بس احط كريم مرطب و مسكرا و روج بسسس و البشره ماشاء الله كاني حاطه فاونديشن خفيف او بي بي كريم هذا اللاين كان متوفر من قبل بس يحتوي على مادة الهيدروكينون حاليا طورو المنتج بحيث يحتوي على الاربوتين البديل الطبيعي الهيدروكينون و طبعا ماله اي اثار جانبيه انا اخذت اهم للمنتجات و استغنيت عن الغسول و التونر بالم...

يامساء الورد كيفكم ان شاء الله بخير من زماان مانزلت ريفيو عن منتجات جربتها  المهم اليوم حتكلم عن منتج بطل .. كلنا نخاف من الصبغات و ضررها على الشعر ، و الفتره الاخيره طلعت كثير انواع و شركات لصبغات بدون امونيا و غيرها من المواد المضره بالاضافه لصبغات تحتوي على الارجان اويل ... المهم جربت صبغة بيوماجيك تجنننن اول شي طبيعيه و بدون امونيا و بدون برابين و تجتوي على الارجان اويل و الكيراتين و الوانها حلوه و فاتحه وبالضبط نفس اللون الي في العلبه يعني الاشقر اشقر والبني بني و اهم شي ابدا مافيها ريحه مزعجه خفيفه و بنفس الوقت مناسبه للي عاملين معالجات في شعرهم... من الاخير مره بطله موجوده في النهدي بس مو كل الفروع سعرها شوي مرتفع تقريبا ٥٧ اذا عليها خصم بس كميتها كبيره يعني حتى لو شعرك متوسط الطول يكفي علبه وحده عكس بعض الانواع تضطري تاخذي اكثر من علبه وبس والله  اذا في اي وحده جربتها أو جربت اي نوع ناسبها بليز تشاركنا في التعليقات  #صبغات #شعر #لون #صبغة #صبغه #النهدي #عنايه # عناية #امونيا #بدون_امونيا #hair #haircolor #color #freeamonia #haircare #تجارب #بنات #الشعر ...

مساء الخير ​ في سؤال دايم يتكرر في السناب شات و الانستقرام في الدايركت و في اكثر من بوست عن افضل واقي شمس و ايش ممكن نستخدم ​ طبعا مافي اثنين يختلفو على انه الشمس تضر البشره و تسبب تصبغات و تجاعيد مبكره و مشاكل كثير تهم اي انثى ​ انا اعشق شركه افين بكلللل منتجاتها رائعه صراحه و احس بشرتي تفرق كثير مع منتجاتها ​ ​ بالنسبة لواقي الشمس انا بشرتي مختلطه فاي كريم مايناسبني و علطول يدهن وجهي و يطلع حبوب ... فاخذ دايم لوشن او فلويد ​ اكثر شي عجبني و ناسبني في واقي شمس افين انه بشرتي تمتصه بسرعه و مايدهن ابدا .. ثاني شي انه مايترك اي لون ابيض او اثر لاي كريم و طبعا غير معطر فما يسبب اي تهيج للبشره .. يعني فعلا انا اتركه عشان اجرب غيره و كل مره ارجعله مره ثانيه.  حتى تحت البي بي كريم استخدمه و تحت الاساس اذا كنت في اجتماع صباحي . بالنسبه للمنتج الثاني من سيباميد هو للجسم قوته ٥٠ الي عجبني انه نفس الشي تمتصه البشره تماماو درجة حمايته عاليه لانه قليل تلاقي درجه حمايه عاليه للوشن جسم ... مااستخدمه الا على ظهر يدي خصوصا اذا كنت طالعه في مكان و حضطر  امشي تحت الشمس...

مين مايحب الكوكيز؟؟ و الاجمل لو كان هذا الكوكيز محضر بطريقه صحيه  في هذي الوصفه استخدمت دقيق الحمص , من اهم فوائد استخدام دقيق الحمص كبديل للدقيق المتعدد الاستخدامات او دقيق القمح انه يحتوي على سعرات حراريه اقل منهم  , بالاضافه لاحتوائه على نسبة عاليه من البروتينات و يحتوي على الفوليك اسيد و الحديد, الماغنيسيوم مقادير الكوكيز: اول شي نضع ملعقه واحد من دقيق الحمص في الفريزر و هذي الخطوه مهمه  3/4 كوب دقيق الحمص + 1 م ك من دقيق الحمص الموضوع ف يالفريزر 1/2 م ص بكينج بودر 1/4 م ص ملح  1/2 م ص فانيلا  4 اظرف سكر ستيفيا او اي سكر مخصص للدايت  3 م ك زيت جوز هند عضوي 3 م ك عسل طبيعي  1/4 كوب شكولاته قطع  الطريقه : نخلط المقادير الجافه جميعها بعدها نضيف المواد السائله اذا حسيتي انه الخليط لسه ثقيل ممكن تضيفي من ملعقه او 2 ماء  و تكور و توضع في صينيه و تدخل الفرن لمده 10دقائق  بعد اخراجها اضغيها بشكل بسيط بشوكه لاخراج الهواء منها  و بالعافيه  ...

6 طرق لحياة صحية 1- اصنعي روتين صحي: اصنعي روتين خاص بك ملئ بالنشاط...كل شي غير معتاد عليه يعتبر صعب الا ان تعتاد عليه ابدئي بعمل اي نشاط حركي لمدة 10 دقائق ثم قومي بزيادة الدقائق تدريجياً كل يوم زيدي 5 دقائق النتيجه الي حتلاحظيها بعد مده قصيره حتكون رائعه و محفزه 2- التنوع في النشاط: من الامور المهمه لمنع الملل و الكسل و زياه الحماس و التشجيع التنوع في النشاط بشكل دائم (كاريو - ايروبك - تنس - رقص - جري - مشي .... و غيرها كثير ) و من ضمن النشاط الي ممكن تمارسيه اللعب سواء مع اخواتك او اخوانك , زوجك, اولادك, امك, ابوك, صديقاتك , و بكذا يكون اكثر متعه و ممكن يمر الوقت بدون ماتشعرو . 3- اشعري بالحب و المتعه حاولي تمارسي الانشطه الي تحبيها و تستمتعي يها , و مثل ماقلت قبل شاركي اشخاص اخرين للتشجيع و التحفيز و المتعه , مارسي رياضه المشي في حديقة او شاطئ او اي مكان محبب لك و مريح . 4- الاصرار كل شخص يفضل و يحب الراحه , و لكن عليك دفع نفسك و تشجيعها على ممارسه النشاط بشكل يومي , حاولي البحث عن اشخاص حققو نتائج جيده و رائعه من خلال اصرارهم لى النجاح...

‎يعتقدو بعض الناس  بأنه الملابس الجديدة ماتحتاج غسيل و انها نظيفة بنسبة 100% لكن في الحقيقة  الملابس الجديدة بحاجة  للغسيل أكثر من القديمة، هذا لما قد يكون لها من تأثيرات س...

مهم جدا نحاول نتناول البطاطا الحلوه و ندخلها في وجباتنا و نعود اطفالنا على تناولها ليش مهمه لانها تعتبر مصدر جيد لفيتامين  B6 ، و  لفيتامين c ، فيتامين D ،و مصدر غني بالحديد و المغنيسيوم بالاضافه تعتبر مصدر آمن و طبيعي للسكر و ايضا غنيه بالكاروتين و بيتا كاروتين و الالياف . لصنع البراونيز: بطاطا حلوه متوسطة (مسلوقه او مشويه ) مقشره و مهروسه جيدا   2 بيضات كامله او 3 بياض بيض  1 م ص بينج بودر  2 ظرف سكر ستيفيا  3 م ك بودره شوكولاته غير محلاه  2 ملعقه زبدة فول سواني انا عن نفسي احب الخشنه الي فيها قطع يفضل انواع الزبده المخصصه للادايت او العضويه (اختياري) ممكن بديل عن زبده الفول السوداني زيت جوز هند عضوي  4 م ك دقيق الشوفان (شوفان مطحون) فانيلا عشان البيض  قطع شوكولاته هيرشي سيمي سويت (اختياري) الطريقة : تهرس البطاطا الحلوه بعد ماتستوي و تترك على الجنب نخلط جميع المقادير الباقية ماعدا قطع الشوكولاته  توضع قطع الشوكولاته في الاخير تمد في صينيه و تدخل الفرن في حراره متوسطه ١٨٠ -٢٠٠ لمدة ١٥ -٢٠...

اولاً: اوزن جسمك عند الاستيقاظ قبل تناول اي غذاء   ثانياً: حول وزنك من كيلو الى باوند بالضرب *2.2 ثالثاً:  حدد معدل مقدار نشاطك الاسبوعي (اي نوع رياضه او حركه)     ( ١٢ – ١٣ – ١٤ – ١٥ ) ١٢   قليل   ١٥   عالي و يفضل دايم تختار المتوسط ثم  اضرب معدل نشاطك بـ وزنك بالباوند بيطلع لك السعرات الحرارية اللي تحتاجها في كل يوم رابعاً: قسم  السعرات الحراريه تقسيم صحي و هو  ٤٠٪   من سعراتك   للبروتينات   ٤٠٪   من سعراتك   للكاربوهيدرات   ٢٠٪   من سعراتك   للدهون طريقة حسابها :  البروتينات :   السعرات الحراريه ضرب   0.4 الكاربوهيدرات :   السعرات الحراريه ضرب   0.4 الدهون :   السعرات الحراريه ضرب   0.2     خامساً:  نحوّل السعرات الى وحده الجرام   عشان نتبع نظام الماكرو و السعرات ضروري نوزن اكلنا بميزان الطعام عشان كذا لازم ضروري  يكون عندنا ميزان طريقة تحويلها :    سعرات ...