مين مايحب الكوكيز؟؟ و الاجمل لو كان هذا الكوكيز محضر بطريقه صحيه في هذي الوصفه استخدمت دقيق الحمص , من اهم فوائد استخدام دقيق الحمص كبديل للدقيق المتعدد الاستخدامات او دقيق القمح انه يحتوي على سعرات حراريه اقل منهم , بالاضافه لاحتوائه على نسبة عاليه من البروتينات و يحتوي على الفوليك اسيد و الحديد, الماغنيسيوم مقادير الكوكيز: اول شي نضع ملعقه واحد من دقيق الحمص في الفريزر و هذي الخطوه مهمه 3/4 كوب دقيق الحمص + 1 م ك من دقيق الحمص الموضوع ف يالفريزر 1/2 م ص بكينج بودر 1/4 م ص ملح 1/2 م ص فانيلا 4 اظرف سكر ستيفيا او اي سكر مخصص للدايت 3 م ك زيت جوز هند عضوي 3 م ك عسل طبيعي 1/4 كوب شكولاته قطع الطريقه : نخلط المقادير الجافه جميعها بعدها نضيف المواد السائله اذا حسيتي انه الخليط لسه ثقيل ممكن تضيفي من ملعقه او 2 ماء و تكور و توضع في صينيه و تدخل الفرن لمده 10دقائق بعد اخراجها اضغيها بشكل بسيط بشوكه لاخراج الهواء منها و بالعافيه ...
مدونه تهتمم بكل مايهم المرأه من صحه و رشاقة و تجارب و نصائح, تنمية بشرية, ايجابيه .